Для занятий паркуром лучше всего подойдут кроссовки с цельной резиновой подошвой. 12 На ней не должно быть выступов или шипов, так как при прыжках они оторвутся вместе с частью подошвы. 1

Некоторые другие требования к обуви для паркура:

• Отсутствие высокого берца. 1 Он будет держать голеностоп, из-за чего он не будет укрепляться. 1
• Наличие шнуровки. 12 Нужно иметь возможность крепко зашнуровать обувь, чтобы не потерять её при прыжке и не получить травму. 1
• Хорошая вентиляция. 4 При плохой вентиляции ноги будут потеть и источать неприятный запах. 4

На первых этапах обучения лучше выбирать кроссовки, потому что они больше защищают ногу. 1 С ростом опыта можно переходить на кеды (обувь с более тонкой подошвой), чтобы чувствовать все нюансы техники и приземлений. 1

Также можно рассмотреть пятипальцевые кроссовки по технологии Fivefingers. 4 Они идеально прилегают к ноге, имеют мягкую, эластичную и прочную подошву, не стесняют движений и равномерно распределяют нагрузку на стопу. 4

Выбор обуви зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей.