Как выбрать коврик для тренировок?

При выборе коврика для тренировок стоит обратить внимание на следующие параметры:

Толщина. www.sportmaster.ru Коврики для йоги, как правило, достаточно тонкие — до 6 мм. www.sportmaster.ru Коврики для фитнеса толще и мягче — 8–15 мм. www.sportmaster.ru Самые толстые коврики, до 18 мм, подойдут для пилатеса. www.sportmaster.ru Если планируется заниматься на улице, тоже стоит выбрать коврик потолще, чтобы не чувствовать холод от земли. www.sportmaster.ru

Длина и ширина. www.sportmaster.ru Оптимальная длина любого коврика — это рост плюс 5–10 см. www.sportmaster.ru Ширина подбирается с учётом комплекции: нужно измерить ширину плеч и бёдер, к самой большой цифре добавить 10 см. dzen.ru

Вес. dzen.ru Если планируется постоянно носить инвентарь с собой, лучше выбирать облегчённые варианты до 2 кг. dzen.ru Для студии или домашних занятий можно рассматривать и более тяжёлые модели. dzen.ru

Сцепление. dzen.ru Выбор зависит от того, какое покрытие в месте занятий. dzen.ru Если в студии гладкий скользкий пол, стоит отдавать предпочтение моделям с нижним слоем из ПВХ, каучука, резины. dzen.ru Хлопок — хороший вариант, только если покрытие в зале ковровое или другое нескользкое. dzen.ru

Способность впитывать влагу. dzen.ru Если планируется заниматься активно, то лучше выбирать варианты с верхним покрытием из каучука, джута, пробки. dzen.ru

Выбор коврика зависит от личных целей и предпочтений. www.championat.com