Как вращение влияет на эффективность удара ногой?

Вращение может влиять на эффективность удара ногой, например, следующим образом:

• Создание момента инерции. ultimatepopculture.fandom.com Вращение бёдер позволяет передать больший момент инерции при ударе ногой, что увеличивает его мощность. ultimatepopculture.fandom.com
• Усиление мощи удара. ru.wikipedia.org В некоторых боевых искусствах, например в тхэквондо, бедро выносится вперёд и поворачивается в момент удара, что усиливает его мощь. ru.wikipedia.org
• Обеспечение движения стопы к цели по дуге. l-eight.ra-dina.ru Вращение на стопе опорной ноги в процессе выполнения удара обеспечивает проворачивание бедра, что позволяет стопе двигаться к цели по дуге. l-eight.ra-dina.ru

Таким образом, правильное выполнение вращения может способствовать повышению эффективности удара ногой.