Чем быстрее пловец двигается, тем больше энергии он расходует. 3 Медленное плавание, наоборот, требует меньше энергии. 3

Однако есть исключение: в определённых пределах скорость плавания может быть оптимальной, и при её увеличении эффективность нарастает, но при дальнейшем росте скорости — падает. 2 Оптимальная скорость зависит от способа плавания и техничности пловца. 2

Кроме скорости, на расход энергии во время плавания влияют и другие факторы, например: вес пловца, его физическая форма, температура воды, стиль плавания и техника движений. 45