Длина и скорость скольжения влияют на эффективность техники передвижения на лыжах следующим образом:

• При хорошем скольжении на твёрдой лыжне сокращается время отталкивания, но толчок выполняется с большей силой, увеличиваются длина свободного скольжения, скорость маха и длина шага. 1
• При передвижении по мягкой лыжне заметно ниже становится посадка, уменьшаются сила отталкивания, скорость маха и длина шага, увеличивается частота шагов и снижается длина свободного скольжения. 1 В целом все движения лыжника при передвижении по такой лыжне более мягкие, без резкого увеличения скорости. 1
• При использовании коньковых ходов большое значение имеет выбор угла между направлением скольжения лыж и основным направлением движения лыжника. 2 Чем меньше скорость передвижения (на подъёмах), тем под большим углом к направлению движения ставится лыжа на снег. 2 При движении с высокой скоростью, особенно на спусках, лыжа ставится на снег под более острым углом, что даёт возможность хорошо отталкиваться, разгибая ногу. 2

Таким образом, выбор оптимального направления скольжения лыж во многом определяет эффективность хода. 2