Как специальная выносливость влияет на выполнение определенных задач в различных видах спорта?

Специальная выносливость позволяет эффективно выполнять поставленные задачи в условиях строго ограниченной дистанции (бег, ходьба на лыжах, плавание и другие циклические виды спорта) или определённого времени (футбол, теннис, бокс, водное поло и другие). kopilkaurokov.ru irbis.amursu.ru

В различных видах спорта в понятие специальной выносливости вкладывается своё содержание. vkr.pspu.ru Например, в борьбе она выражается в способности в высоком темпе проводить технические приёмы в течение 11-минутной схватки. vkr.pspu.ru

Также специальная выносливость помогает переносить многократные кратковременные высокие нагрузки и обеспечивает быстрое восстановление после работы (спринтерский бег, метания, прыжки, тяжёлая атлетика, фехтование и другие). kopilkaurokov.ru

Таким образом, развитие специальной выносливости непосредственно связано с видом спорта, в котором выступает атлет, поэтому в тренировках используются не общие, а узконаправленные методики, позволяющие добиться максимальной производительности. www.sports.ru