Как правильно выбрать пояс для становой тяги?

При выборе пояса для становой тяги стоит обратить внимание на следующие параметры:

Материал. www.menshealth.com media.halvacard.ru Для больших нагрузок подойдут кожаные пояса, они обеспечивают надёжную поддержку и рассчитаны на большие нагрузки. www.menshealth.com Для небольших нагрузок можно выбрать пояс из синтетических материалов. media.halvacard.ru Тип застёжки. www.menshealth.com Пряжки с двойными зубцами обеспечивают надёжную посадку, но могут ограничить подвижность при динамичных движениях. www.menshealth.com Пряжки с одним зубцом обеспечивают надёжную поддержку и стабилизацию. www.menshealth.com Рычаги и застёжки на крючки и петли удобны в использовании, но могут быть не такими прочными, как пряжки и рычаги. www.menshealth.com Ширина и толщина. www.menshealth.com Более широкие пояса обеспечивают большую стабильность и поддержку, но могут ограничить диапазон движений при выполнении определённых упражнений. www.menshealth.com Более толстые пояса часто более жёсткие, но могут казаться более громоздкими и менее удобными. www.menshealth.com Если вы новичок, стоит выбирать пояса толщиной не более 7 мм. www.menshealth.com Размер. media.halvacard.ru www.championat.com Перед покупкой нужно измерить талию и учесть, что со временем она может меняться — сужаться или расширяться. www.championat.com

Наиболее подходящий пояс желательно подбирать с тренером. media.halvacard.ru