Как организовать тренировочный процесс молодых футболистов в футбольной команде?

При организации тренировочного процесса молодых футболистов в футбольной команде можно использовать следующие рекомендации:

• Составить индивидуальный план. shor-1centr.spb.ru На отдельный период или цикл занятий, а также на каждую тренировку нужно определить объём и интенсивность нагрузки, количество и характер упражнений, их очерёдность, нагрузку в каждом из них, длительность и темп выполнения. shor-1centr.spb.ru
• Использовать трёхчастную структуру занятий. shor-1centr.spb.ru Вводная часть служит для организации занимающихся и подготовки их к последующей работе. shor-1centr.spb.ru В основной части включают упражнения для развития двигательных качеств и освоения технико-тактических приёмов. shor-1centr.spb.ru Заключительная часть способствует постепенному снижению нагрузки, частичному восстановлению и подготовке к последующей деятельности. shor-1centr.spb.ru
• Проводить занятия с учётом возраста футболистов. infourok.ru Тренировочные занятия проводят по 80–100 минут 3–4 раза в неделю. infourok.ru Количество занятий в году колеблется в пределах 180–200. infourok.ru
• Использовать игровой и соревновательный методы. multiurok.ru kr-dussh.kmr.sportsng.ru Они создают особый эмоциональный фон, усиливают воздействие упражнений и активизируют процесс обучения. multiurok.ru
• Уделять внимание общей и специальной физической подготовке. infourok.ru Общая и специальная физическая подготовка находятся в тесной взаимосвязи и, дополняя друг друга, определяют реальные возможности действий игроков в соревнованиях. infourok.ru
• Проводить медико-восстановительные мероприятия. shor-1centr.spb.ru Они включают в себя средства психолого-педагогического и медико-биологического воздействия. shor-1centr.spb.ru
• Проводить инструкторскую и судейскую практики. shor-1centr.spb.ru Они направлены на овладение спортсменами умениями и навыками судейства соревнований, организации и руководства занимающимися в процессе выполнения ими двигательных заданий в ходе тренировочных занятий. shor-1centr.spb.ru

При организации тренировок важно, чтобы условия занятий соответствовали правилам и нормам ФИФА. kr-dussh.kmr.sportsng.ru