Чтобы научиться круто играть в баскетбол, рекомендуется:

• Тренировать бросок. 1 Сначала нужно приноровиться попадать в кольцо с максимально близкого расстояния. 1 Когда большинство бросков начнут достигать цели, можно отходить от щита чуть подальше и тренировать точность, прилагая больше физических усилий. 1
• Работать над ведением мяча. 1 Правила игры не разрешают делать более двух шагов с мячом в руках. 1 Поэтому для передвижения по площадке нужно постоянно ударять игровой снаряд о пол. 1 Желательно научиться вести мяч обеими руками — это поможет быстрее менять направление движения и разнообразит дриблинг. 1
• Развивать прыжок. 1 Высокий прыжок особенно пригодится при игре рядом с кольцом: как в атаке, так и в обороне. 1 Для этого можно выполнять базовые упражнения в спортзале: приседы со штангой, выпады с гантелями, прыжки на тумбу, рывок со штангой, зашагивание на степ-платформу с гантелями. 1
• Смотреть профессиональные игры. 13 Наблюдая со стороны, можно детально окунуться в нюансы игры и взять на заметку какие-то моменты у профессионалов, чтобы потом попробовать самому их исполнить. 1
• Использовать видеоигры. 1 Виртуальная игра за любимую команду или баскетболиста поможет лучше понять правила спорта и позволит попробовать ходы, которые потом можно будет применить на площадке. 1
• Играть в реальной жизни. 1 Прогресс приходит во время игры. 1 Можно позвать друзей, найти единомышленников в интернете или просто присоединиться к ребятам во дворе. 1
• Записаться в профильную школу. 1 В крупных городах есть специальные секции для взрослых, где регулярно проводятся групповые тренировки под руководством профессиональных тренеров. 1

Чтобы научиться играть в баскетбол быстро, стоит записаться в секцию, где регулярно проводятся групповые тренировки под руководством профессиональных тренеров. 1