Как научиться круто играть в баскетбол??? ?

Чтобы научиться круто играть в баскетбол, рекомендуется:

• Тренировать бросок. www.sportmaster.ru Сначала нужно приноровиться попадать в кольцо с максимально близкого расстояния. www.sportmaster.ru Когда большинство бросков начнут достигать цели, можно отходить от щита чуть подальше и тренировать точность, прилагая больше физических усилий. www.sportmaster.ru
• Работать над ведением мяча. www.sportmaster.ru Правила игры не разрешают делать более двух шагов с мячом в руках. www.sportmaster.ru Поэтому для передвижения по площадке нужно постоянно ударять игровой снаряд о пол. www.sportmaster.ru Желательно научиться вести мяч обеими руками — это поможет быстрее менять направление движения и разнообразит дриблинг. www.sportmaster.ru
• Развивать прыжок. www.sportmaster.ru Высокий прыжок особенно пригодится при игре рядом с кольцом: как в атаке, так и в обороне. www.sportmaster.ru Для этого можно выполнять базовые упражнения в спортзале: приседы со штангой, выпады с гантелями, прыжки на тумбу, рывок со штангой, зашагивание на степ-платформу с гантелями. www.sportmaster.ru
• Смотреть профессиональные игры. www.sportmaster.ru vk.com Наблюдая со стороны, можно детально окунуться в нюансы игры и взять на заметку какие-то моменты у профессионалов, чтобы потом попробовать самому их исполнить. www.sportmaster.ru
• Использовать видеоигры. www.sportmaster.ru Виртуальная игра за любимую команду или баскетболиста поможет лучше понять правила спорта и позволит попробовать ходы, которые потом можно будет применить на площадке. www.sportmaster.ru
• Играть в реальной жизни. www.sportmaster.ru Прогресс приходит во время игры. www.sportmaster.ru Можно позвать друзей, найти единомышленников в интернете или просто присоединиться к ребятам во дворе. www.sportmaster.ru
• Записаться в профильную школу. www.sportmaster.ru В крупных городах есть специальные секции для взрослых, где регулярно проводятся групповые тренировки под руководством профессиональных тренеров. www.sportmaster.ru

Чтобы научиться играть в баскетбол быстро, стоит записаться в секцию, где регулярно проводятся групповые тренировки под руководством профессиональных тренеров. www.sportmaster.ru