Как можно рассчитать среднюю скорость на дистанции с переменным рельефом?

Чтобы рассчитать среднюю скорость на дистанции с переменным рельефом, можно воспользоваться общей формулой: разделить весь путь на всё время движения. dzen.ru

Например, для расчёта средней скорости бега нужно измерить расстояние по маршруту и засечь время во время пробежки. vk.com Затем посчитать среднюю скорость по формуле: скорость = (расстояние/время) * 60. vk.com

Также для более точного расчёта можно использовать GPS-часы или портативные устройства, которые предоставляют данные о средней скорости, самой медленной и самой быстрой скорости, времени, затраченном на отдельные этапы путешествия. www.yahoo.com

Ещё один метод, который может помочь рассчитать среднюю скорость пешего перехода, — измерить 100-метровый участок относительно ровной тропы (например, с помощью подробной карты, приложения для телефона или измерительного круга). www.yahoo.com Затем пройти этот участок три раза, рассчитывая время по ходу движения. www.yahoo.com После этого сложить все три времени и разделить общее количество на три. www.yahoo.com Затем умножить среднюю скорость на 10 и узнать, сколько времени потребуется, чтобы пройти один километр по ровной местности. www.yahoo.com После этого повторить действия на трассах с уклонами примерно от 5 до 12 градусов, чтобы оценить, насколько замедляется темп на более крутой местности. www.yahoo.com

Стоит учитывать, что на среднюю скорость влияют и другие факторы, например уровень физической подготовки, погода, вес рюкзака. www.yahoo.com