Как физическая подготовка и возраст влияют на скорость плавания разными стилями?

Физическая подготовка и возраст влияют на скорость плавания разными стилями следующим образом:

• Физическая подготовка. dzen.ru Сильные мышцы, особенно в области рук и ног, создают мощный импульс, а хорошая кардиореспираторная система позволяет поддерживать интенсивную нагрузку без быстрого утомления. dzen.ru
• Возраст. www.madwave.ru dzen.ru Молодые пловцы могут иметь большую энергию и лучшую физическую форму, а также им легче даётся обучение. www.madwave.ru Однако опытные пловцы могут иметь более совершенную технику и стратегию. www.madwave.ru
• Физические параметры. dzen.ru Рост, вес и мышечная масса влияют на скорость плавания. www.madwave.ru Например, высокий рост позволяет совершать более длинные гребки, что ускоряет перемещение по бассейну. dzen.ru Однако избыточный вес или чрезмерная мышечная масса увеличивают сопротивление воды, что приводит к снижению скорости. dzen.ru

В зависимости от стиля плавания скорость может отличаться:

• Кроль. www.madwave.ru Самый быстрый стиль, средняя скорость профессиональных спортсменов может достигать 2 м/сек. www.madwave.ru
• Баттерфляй. www.madwave.ru Позволяет развивать до 1,8 м/сек. www.madwave.ru
• Брасс. www.madwave.ru При нём пловец может достигать 1,5 м/сек. www.madwave.ru
• Плавание на спине. www.madwave.ru Самый медленный стиль — около 1,2 м/сек. www.madwave.ru