Да, велосипед даёт выигрыш в работе по сравнению с ходьбой. 2 Это связано с тем, что энергия мышц ног при ходьбе в основном затрачивается на подъём всей массы тела для шага, а велосипед трансформирует усилие ног в движение вперёд. 2 Кроме того, велосипед способен катиться по инерции, когда ноги отдыхают. 2

Ощущение, что на велосипеде ездить легче, чем идти пешком, возникает из-за конструкции велосипеда, которая позволяет более эффективно использовать мышцы ног. 1 Вес тела поддерживается сиденьем и рулём, что позволяет направлять больше энергии на продвижение велосипеда вперёд. 1 Также механическая передача велосипеда позволяет оптимизировать скорость и силу мышц ног. 1 В отличие от ходьбы, при которой тело часто теряет равновесие и энергия тратится на поддержание веса тела. 1