Что является наиболее важными моментами в технике передачи эстафетной палочки?

Некоторые важные моменты в технике передачи эстафетной палочки:

• Своевременное начало бега принимающего спортсмена. 2 Нельзя допускать, чтобы он оставался на месте или делал движение навстречу передающему. 2 Принимающий должен оценить, с какой скоростью финиширует его партнёр, и вовремя начать разгоняться. 2
• Выдержка паузы передающим. 1 После своей команды он должен чётко увидеть вытянутую руку партнёра и, сделав беговой шаг, точно выполнить передачу. 1
• Правильное положение руки принимающего. 1 По команде передающего бегуна он должен вытянуть назад руку и держать её твёрдо, без каких-либо движений. 1
• Использование оптимальной «форы» для начала бега. 4 Нужно начинать бег при такой длине «форы», когда совпадение скоростей передающего и принимающего происходит на середине зоны передачи. 4
• Использование правильного расстояния между бегунами. 4 В момент передачи оно должно равняться длине отведённой назад руки принимающего и длине выпрямленной вперёд руки передающего. 4
• Использование одного из способов передачи. 45 Существует два основных способа передачи эстафетной палочки: «сверху-вниз» и «снизу-вверх». 45 Способ «снизу-вверх» более простой и надёжный, но «сверху-вниз» позволяет быстрее передавать палочку. 5