Чем занимаются бодибилдеры?

Бодибилдеры занимаются процессом наращивания и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена. ru.wikipedia.org Для этого они выполняют физические упражнения с отягощениями (штанга, гантели, брусья, турник и различные силовые тренажёры). ru.wikipedia.org

Другие аспекты деятельности бодибилдеров:

• Питание. sportrbc.ru ru.wikipedia.org Для роста мышц спортсменам требуется больше калорий, чем среднему человеку того же веса. ru.wikipedia.org В их рационе должно быть повышенное содержание питательных веществ, в частности белков. ru.wikipedia.org
• Восстановление. sportrbc.ru ru.wikipedia.org Полноценный сон и отдых — база и залог роста мышечной мускулатуры. sportrbc.ru

Бодибилдинг не признаётся официальным видом спорта. ru.wikipedia.org Каждый спортсмен строит индивидуальные тренировки, опираясь на конфигурацию телосложения, личные предпочтения и другие особенности. ru.ruwiki.ru