Чем отличается спортивная подготовка в зимних и летних видах спорта?

Некоторые отличия спортивной подготовки в зимних и летних видах спорта:

• Построение тренировочного цикла. www.cnopm.ru В зимних видах спорта, например конькобежном, сезон начинается в мае и заканчивается в середине марта, а каждый этап подготовки отделяет от последующего восстановительный мезоцикл длительностью примерно в 3 недели. www.cnopm.ru В это время спортсмены тренируются на велосипеде, совершают длительные прогулки, много времени уделяют спортивным играм. www.cnopm.ru В летних видах спорта, таких как футбол и волейбол, сезон обычно начинается с наступлением тепла и солнца. www.i-igrushki.ru
• Направленность подготовки. www.cnopm.ru В зимних видах спорта, например в лыжном, общий объём тренировочной работы снижается, но при этом возрастает её интенсивность. www.cnopm.ru В конькобежном спорте значительное время уделяется скоростно-силовой подготовке. www.cnopm.ru В летних видах спорта, например в футболе и волейболе, упор делается на развитие ловкости, быстроты реакции и выносливости. www.i-igrushki.ru

Таким образом, особенности спортивной подготовки в зимних и летних видах спорта зависят от специфики каждого вида и условий тренировок.