Серебряный и золотой значки ГТО отличаются уровнем сложности нормативов. 12

Золотой значок — высшая награда программы, для его получения нужно обладать хорошей спортивной подготовкой. 1 «Золотые» нормативы одни из самых сложных. 2

Серебряный значок — вторая по важности награда в физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». 2 Для соискателей серебряной награды действуют нормативы, которые могут показаться легче «золотого уровня». 2 Но на практике выполнить их не так просто. 2

При этом обладатель спортивных разрядов, начиная со второго юношеского, имеет преимущество: для него уровень знака автоматически повышается на единицу: с бронзового до серебряного или с серебряного до золотого. 1