Основные отличия олимпийского триатлона от Ironman:

1. Дистанции. 16 В олимпийском триатлоне они более короткие: плавательная — 1,5 км, велосипедная — 40 км, беговая — 10 км. 16 В Ironman триатлеты проплывают 3,86 км, преодолевают велодистанцию 180,25 км и пробегают марафонские 42 км 195 метров. 1
2. Плавательный этап. 3 В олимпийском триатлоне старт производится одновременно либо с берега, либо со специального понтона. 3 Если температура воды составляет ниже 22 градусов по Цельсию, разрешено использовать гидрокостюмы из неопрена толщиной не более 5 мм. 3 В Ironman спортсмены стартуют из воды волнами (группами в зависимости от результатов предыдущих гонок). 3
3. Велоэтап. 13 Во время велоэтапа в Ironman запрещён драфтинг — движение в группе, при котором едущие сзади спортсмены укрываются от встречного потока воздуха за спинами авангарда. 1 Расстояние между соревнующимися должно составлять не менее 15 метров, нарушители получают штраф на время. 1 В олимпийском же формате драфтинг допускается. 1
4. Беговой этап. 13 По олимпийским правилам костюм застёгивается сзади, а на Ironman — спереди. 1 Олимпийцы не надевают носки, что делается ради экономии времени — ведь дистанция значительно короче. 1