Гимнастика и лёгкая атлетика отличаются в системе физических упражнений по ряду параметров:

• Техника. 1 В лёгкой атлетике спортсмены соревнуются в скорости, выносливости, точности выполнения технических элементов. 1 Спортивная гимнастика акцентирует внимание на изяществе, сложных элементах, виртуозных прыжках, гибкости и артистизме исполнения. 1
• Упражнения. 1 В лёгкой атлетике основа — бег, прыжки, метания. 1 Гимнастика — это грациозность и ловкость акробатических движений, равновесие, силовая направленность. 1
• Оборудование. 1 Для легкоатлетических соревнований используют универсальные стадионы. 1 В спортивной гимнастике спортсмены выступают в специализированных залах с обязательным набором стандартных снарядов. 1
• Оценка. 1 Выигрывают легкоатлеты по показателям время бега, длина прыжка или дальность метания. 1 В спортивной гимнастике результат оценивается в баллах за исполнение программы с учётом сложности, оригинальности и артистизма. 1

Таким образом, гимнастика направлена на развитие грациозности, ловкости, равновесия и силовой подготовки, в то время как лёгкая атлетика — на развитие скорости, выносливости, гибкости и силы через бег, прыжки и метания 138.