Бег на длинные дистанции — это бег на расстояния свыше 3000 метров или 2 миль. 3

В лёгкой атлетике Всемирная легкоатлетическая ассоциация относит к длинным дистанциям бег на 5000 м и 10 000 м. 4 Соревнования по этим дисциплинам проводят на открытых стадионах, поэтому дистанция указана в метрах. 4

Также к длинным дистанциям иногда относят полумарафон (21 км 97,5 м) и марафон (42 км 195 м). 4

Ещё есть кроссовый бег, который тоже можно считать длинным, так как маршрут забегов проходит по пересечённой местности с препятствиями. 4 Обычно длина дистанции кроссовых забегов — 3–12 километров. 4

Бегуны на длинные дистанции называются стайерами. 2 Для них важна выносливость и техника, позволяющая правильно распределить силы во время забега. 2