Как организовать поход для начинающих туристов?

Несколько советов, как организовать поход для начинающих туристов:

1. Позаботиться о физической подготовке. xn--90aivcdt6dxbc.xn--p1ai Начинать тренировки стоит примерно за три месяца до похода. xn--90aivcdt6dxbc.xn--p1ai Они помогут укрепить выносливость, силу, гибкость, а также улучшить работу сердца и лёгких. xn--90aivcdt6dxbc.xn--p1ai
2. Составить маршрут. xn--90aivcdt6dxbc.xn--p1ai Нужно внимательно изучить карты, информацию о местности, погодные условия, достопримечательности на пути. xn--90aivcdt6dxbc.xn--p1ai Новичкам лучше выбирать проверенные, хорошо разведанные тропы. xn--90aivcdt6dxbc.xn--p1ai
3. Позаботиться о безопасности. xn--90aivcdt6dxbc.xn--p1ai Прежде чем отправиться в путь, следует сообщить о своём маршруте и примерном времени возвращения родным, а также зарегистрировать поход в МЧС. travel.yandex.ru
4. Собрать необходимое снаряжение. www.ozon.ru travel.yandex.ru Список вещей меняется в зависимости от региона, длительности и уровня сложности путешествия. dzen.ru В базовый набор могут войти кружка, ложка, миска, нож, сидушка, рюкзак, налобный фонарик, термос или бутылка с водой, личная аптечка и предметы личной гигиены, спички, зажигалка, репеллент, два котелка, топор и газовая горелка. www.ozon.ru
5. Продумать питание. dzen.ru В походе важен баланс между весом, вкусом и калориями. dzen.ru Можно взять мясные или рыбные сублиматы, а если на маршруте встречаются рыба, ягоды или грибы, их тоже можно использовать в пищу. dzen.ru

Если нет опыта в организации походов, лучше отправиться в путешествие с турклубом. www.ozon.ru dzen.ru Там выдадут всё необходимое снаряжение, покажут, как его использовать, и научат основам походной жизни. www.ozon.ru