Потребность в самовыражении помогает человеку:

• Получить положительные эмоции. 25 Радость, восторг, счастье, удовлетворение, удовольствие, вдохновение, интерес, любопытство, гордость — вот неполный перечень чувств, которые человек может испытать при самовыражении. 2
• Избавиться от негативных эмоций, психологической и физической усталости, напряжения и излишних тревог. 2
• Понять свои возможности, способности, потенциал, желания и потребности, развить какие-то черты характера и личностные качества. 2
• Стать увереннее в себе и своих силах, поднять самооценку. 25
• Найти единомышленников, изменить или расширить свой круг общения, наладить контакт с интересными людьми. 2

Если потребность в самовыражении не удовлетворена, это может привести к чувству недовольства, беспокойства, а иногда и к депрессии или другим эмоциональным расстройствам. 3