В чем польза и вред эскапизма для психики человека?

Эскапизм может быть полезен для психики человека, если он проявляется в здоровой форме, например, с помощью интересного хобби, путешествий, чтения книг, занятий спортом и творчеством. lenta.ru Такой эскапизм позволяет получить новый опыт и хорошие эмоции, а также отдохнуть и справиться со стрессом. lenta.ru www.sravni.ru

Некоторые другие преимущества:

• Возможность найти единомышленников и поддержку в виртуальных сообществах. lenta.ru
• Доступ к образовательным ресурсам и саморазвитию. lenta.ru
• Возможность проживать собственную жизнь, а не руководствоваться сценарием, прописанным кем-то другим. heroine.ru

Вред эскапизма может проявляться, когда человек пытается уйти от реальности через нездоровые состояния, например, алкоголизм или игроманию. lenta.ru Также к вредным формам эскапизма относят трудоголизм и переедание. lenta.ru

Некоторые негативные последствия:

• Зависимость от социальных сетей и игр, которая мешает нормальной социальной активности. lenta.ru
• Иллюзия успеха и счастья, создаваемая соцсетями, может усилить чувство неудовлетворённости. lenta.ru
• Потеря связи с реальным миром, ухудшение межличностных отношений и коммуникативных навыков. lenta.ru
• Развитие психических отклонений, в том числе ипохондрии, невроза или депрессии. heroine.ru

Важно помнить, что «отключаться» от бытовых забот можно только на время, и в сочетании эскапизма с реальностью нужен баланс. lenta.ru Если эскапизм становится чрезмерным и начинает наносить вред здоровью, отношениям и другим сферам жизни, стоит обратиться за помощью к специалисту. www.psychologies.ru