Существует ли жизнь после того, как бросил любимый человек?

Да, существует жизнь после того, как бросил любимый человек. www.litres.ru

По мнению психологов, исцеление чаще всего происходит за год после расставания. skillbox.ru При этом важно, чтобы человек успел отгоревать потерю, осознать происходящее и примириться с новыми реалиями. skillbox.ru

Несколько советов, как справиться с последствиями расставания:

• Дать себе время и разрешение на чувства. skillbox.ru Можно проанализировать отношения и составить список их плюсов и минусов. skillbox.ru Это поможет более осознанно подойти к отношениям в будущем и определить свои ценности и ориентиры. skillbox.ru
• Поговорить с бывшим партнёром. skillbox.ru В спокойной обстановке стоит обсудить причины расставания и то хорошее и плохое, что было в отношениях. skillbox.ru Если поговорить с бывшим партнёром нельзя, можно описать свои чувства в письме. skillbox.ru
• Заполнить жизнь чем-то вдохновляющим. skillbox.ru Стоит вспомнить, какие были мечты, идеи и хобби, и внести в свои будни что-то приятное и полезное. skillbox.ru
• Позаботиться о своём пространстве. skillbox.ru Нужно убрать вещи бывшего партнёра и всё, что напоминает о совместной жизни. skillbox.ru
• Оставаться в контакте с окружающими. skillbox.ru Поначалу может быть сложно находить силы на общение, но постепенно можно вернуться к привычной социальной активности. skillbox.ru

Если ситуация сложная и не даёт результатов, рекомендуется обратиться к психологу.