Страхи / фобии: конструктивное или деструктивное явление?

Страхи и фобии могут быть как конструктивным, так и деструктивным явлением в зависимости от их характера. 14

Конструктивный страх — это реальный, обоснованный страх или беспокойство, нормальное проявление чувства самосохранения. 4 Такой страх побуждает к действию, он необходим для сохранения здоровья и жизни. 4

Деструктивный страх или фобия — это устойчивый, иррациональный и неконтролируемый страх, чаще всего, перед мнимой опасностью. 4 Он вызывает постоянную тревогу, которая начинает управлять жизнью человека и подчиняет себе сознание. 4

Таким образом, конструктивный страх выполняет защитную функцию и помогает избежать реальной опасности, в то время как деструктивный страх может разрушать здоровье и отношения между людьми, ограничивая жизнь человека. 14