Самодостаточный человек XXI века — это тот, кто способен управлять собой и своей жизнью без постоянной помощи других людей. 2 Он ориентирован на себя и способен самостоятельно принимать решения, решать проблемы и достигать поставленных целей. 2

Некоторые черты, которые свойственны самодостаточным людям:

• Самостоятельность во всех сферах — материальная, бытовая и эмоциональная. 4
• Уверенность в себе и самоуважение. 4 Это позволяет достигать поставленных задач и побуждает других считаться с желаниями и потребностями человека. 4
• Умение брать на себя ответственность за слова и поступки. 1
• Способность наслаждаться и одиночеством, и обществом других людей, не быть навязчивым, не пытаться «учить жизни» и давать непрошеные советы. 1
• Чёткие личные границы, умение деликатно и безболезненно дистанцироваться от токсичного общения. 1
• Отсутствие страха отвержения и одиночества. 1
• Стабильное эмоциональное состояние, на которое мало влияют внешние факторы и чьё-либо мнение. 1
• Адаптивность к новым условиям, способность непринуждённо общаться без ожиданий и необоснованных требований. 1

При этом самодостаточность не означает отшельничество, аскезу, замыкание в себе. 4 Самодостаточные люди продолжают взаимодействовать с окружающими, они не запираются на засов, но предпочитают качественное общение и не боятся потерять связь с кем-либо. 4