Время, проведённое в мечтах, может восприниматься как потерянное по нескольким причинам:

• Отсутствие практических шагов. 1 Если за мечтами не следуют реальные действия, то время, проведённое в мечтах, может казаться потерянным. 1
• Погружение в мечты и уход от реальности. 12 В таком случае человек теряет мотивацию решать проблемы, так как в вымышленном мире нет реальной ответственности и сложностей. 2
• Потеря интереса к мечте. 3 Проигрывая в голове одну и ту же картину множество раз, мозг утомляется, и мечта теряет свою привлекательность. 3

Однако есть и противоположное мнение: время, проведённое в мечтах, не всегда считается потерянным. 1 Мечты могут помогать расслабиться, отвлечься от текущих проблем, а также давать надежду на лучшее. 1

Таким образом, восприятие времени, проведённого в мечтах, как потерянного индивидуально и зависит от многих факторов.