Умение переносить страдания с достоинством важно, потому что страдание может иметь собственную ценность. 2 Оно углубляет понимание себя, позволяет соприкоснуться с собственной душой и выявить скрытые стороны личности. 2 Преодоление страдания даёт возможность перейти на новый уровень внутренней мудрости, по-другому увидеть себя и мир, и своё место в нём. 2

Кроме того, страдание учит ценить простые человеческие радости и жить в настоящем. 2

Также способность сохранять достоинство в страдании помогает не утратить смысл жизни и ценность своего «Я». 2 Если у человека есть свобода найти смысл в том, что он делает и в том, что переживает, это означает, что у него ещё есть достоинство. 34

При очень сильном страдании, с которым не хватает ресурсов справляться, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. 2