Почему важно ставить цели на длительное время?

Ставить цели на длительное время важно по нескольким причинам:

• Обеспечивает направление. 1 Чётко определённая цель подобна дорожной карте, которая сообщает, куда нужно идти и как туда добраться. 1 Это даёт ощущение направления и мотивирует продолжать двигаться вперёд. 1
• Даёт ясность. 1 Когда человек ставит цели, он получает чёткое представление о том, чего хочет достичь. 1 Эта ясность позволяет сосредоточить энергию на достижении поставленных целей. 1
• Обеспечивает мотивацию. 1 Работа над достижением цели может быть трудной, но чувство достижения, которое испытывает человек, когда достигает её, того стоит. 1 Наблюдение за прогрессом может быть мотивирующим, поскольку это показывает, что тяжёлая работа приносит свои плоды. 1
• Помогает в принятии решений. 1 Наличие цели, к достижению которой нужно стремиться, делает человека более сосредоточенным и дисциплинированным в процессе принятия решений. 1 Это может помочь избежать импульсивных решений и сделать выбор, соответствующий долгосрочным целям. 1
• Даёт контроль над будущим. 1 Уделяя время постановке целей, можно быть уверенным, что предпринимаются необходимые шаги для достижения желаемого будущего. 1
• Позволяет измерять прогресс. 13 Постановка целей позволяет оценивать свой прогресс и вносить необходимые коррективы. 13 Это особенно важно, когда человек сталкивается с препятствиями или неудачами. 3