Развитие способности к сопереживанию (эмпатии) важно по нескольким причинам:

• Улучшение межличностных отношений. 14 Эмпатия позволяет человеку лучше понимать чувства и потребности других людей, что способствует налаживанию общения и выстраиванию более глубоких и доверительных отношений. 1
• Легче разрешаются конфликты. 1 Эмпатия даёт возможность ставить себя на место других людей, понимать их мотивы и, таким образом, эффективнее разрешать спорные моменты, находя компромисс. 1
• Налаживается командная работа. 1 Когда члены одного коллектива проявляют друг к другу эмпатию, это улучшает коммуникацию. 1
• Снижается уровень стресса. 1 Понимание своих и чужих эмоций позволяет управлять стрессом и принимать более продуманные решения. 1
• Усиливается эмоциональное благополучие. 1 Эмпатия позволяет людям чувствовать себя более счастливыми и удовлетворёнными жизнью, поскольку она помогает им ощущать более тесную связь с другими. 1
• Улучшается понимание культурных различий. 1 Когда люди проявляют эмпатию друг к другу, они начинают принимать тот факт, что все они разные, и это нормально. 1
• Способствует личностному росту. 2 Сопереживая другим, человек знакомится с различными мировоззрениями, расширяя своё собственное понимание и подвергая сомнению предвзятые взгляды. 2