Некоторые причины, по которым бывает стыдно:

• Серьёзная травма. 1 Особенно если она пережита в детском или подростковом возрасте. 1 Это ведёт к переживанию беспомощности и страха, что может вызывать чувство стыда. 1
• Крупный жизненный провал. 1 Чувство неудачи, унижения, никчёмности приносит ощущение бесполезности и безнадёжности, что порождает стыд и желание стать невидимым. 1
• Потеря социального лица и публичное обнажение недостатков. 1 Особенно сильно стыд ощущается, если человека в детстве стыдили родители при других родственниках или посторонних людях. 1
• Защита от чувств, которые человек считает неправильными или непонятными. 1 В этом случае необходимо разбирать и принимать все свои чувства. 1
• Обман и притворство. 1 В глубине души человек не может себя обмануть, и за любое лицемерие перед другими он расплачивается стыдом. 1
• Одиночество и сильный дискомфорт по этому поводу. 1 Если человек испытывает стыд, то это может сделать его ещё тяжелее. 1

Также чувство стыда может быть результатом воспитания: тому, что именно неприлично, учат родители и ближайшее окружение. 2