Самокритика мешает людям принимать себя по нескольким причинам:

• Снижение самооценки. 2 Излишняя критика окрашивает весь мир в тёмные цвета, а неуверенность добавляет трагизма. 2 Человек перестаёт замечать свои положительные стороны и видит в себе и вокруг только негатив. 2
• Страх пробовать новое или менять жизнь. 4 Причиной такого поведения становятся опасения, что ничего не получится. 4
• Развитие недоверчивости и подозрительности. 2 Самокритичные люди не умеют свободно общаться и открывать людям свою душу. 2
• Зацикленность на негативных мыслях. 5 Концентрируясь только на изъянах, человек упускает из поля зрения общую картину, начинает искажённо воспринимать свою личность. 5
• Отсутствие возможности понять, кто он, каково его место в мире и как его видят другие люди. 5

Самокритика является распространённым симптомом многих психических заболеваний и способна привести к серьёзным проблемам в психологическом здоровье человека. 14