Почему некоторые люди с ПТСР могут испытывать посттравматический рост?

Посттравматический рост (ПТР) и ПТСР могут сосуществовать, так как это сложный и нелинейный процесс. www.b17.ru

Предполагается, что причиной личностного роста является не само травмирующее событие, а усилия, которые человек предпринимает для преодоления последствий травмы. ru.wikipedia.org

Некоторые факторы, которые способствуют ПТР:

• Социальная поддержка. www.b17.ru Наличие любящих и поддерживающих людей, к которым можно обратиться за помощью и пониманием. www.b17.ru
• Активное преодоление. www.b17.ru Не избегать переживаний, связанных с травмой, а активно искать способы справиться с ними. www.b17.ru
• Оптимизм и надежда. www.b17.ru Сохранять веру в будущее и возможность позитивных изменений. www.b17.ru
• Смысл и цель. www.b17.ru Найти смысл в пережитом опыте и поставить перед собой новые цели, которые придают жизни направление. www.b17.ru
• Рефлексия. www.b17.ru Размышлять о произошедшем, пытаясь понять, что можно извлечь из этого опыта. www.b17.ru

Важно помнить, что ПТР — это не обязательное следствие травмы, и далеко не все пережившие её испытывают посттравматический рост. www.b17.ru Если человек пережил травму, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. www.b17.ru