Почему некоторые люди испытывают дискомфорт при общении?

Несколько причин, по которым некоторые люди испытывают дискомфорт при общении:

• Недостаток уверенности в себе. 2 Если человек не уверен в своих способностях и знаниях, он может бояться высказывать своё мнение или задавать вопросы. 2
• Недостаток навыков общения. 2 Если человек не учился коммуницировать с другими людьми, ему сложно распознавать невербальные жесты, поддерживать разговор, задавать вопросы и ясно выражать свою точку зрения. 2
• Негативные эмоции. 2 Страх или тревога мешают общаться с другими людьми. 2 Человек напряжён, постоянно подбирает правильные слова, но их не находит. 2
• Ожидания от других людей. 2 Когда человек ожидает, что человек будет соответствовать его требованиям, ему становится сложно его слушать. 2 Возникает раздражение, желание поучать человека. 2
• Проблемы с личными границами. 2 Слишком жёсткие границы вряд ли могут улучшать общение с другими людьми. 2
• Высокая степень чувствительности или чрезмерная тревожность в социальных ситуациях. 3 Людям с социальной тревогой сложно расслабиться и преодолеть дискомфорт. 3 Общаясь, они постоянно сфокусированы на том, как их воспринимают другие. 3

Причины дискомфорта при общении индивидуальны, и для их определения и решения рекомендуется обратиться к психологу.