Несколько причин, по которым человек может не признаваться в своих комплексах и отвергать помощь и советы, связанные с избавлением от них:

• Чувство стыда. 4 Человек уверен, что о нём плохо подумают, осудят или отвергнут, поэтому старается скрыть свои комплексы. 4
• Неэффективные способы работы с комплексами. 3 Некоторые рекомендации, например, принять себя таким, какой есть, могут только закрепить человека в неуверенности в себе. 3
• Ожидание отрицания проблемы или её умаления. 4 В ответ на искренний рассказ о комплексах человек может получить отрицание, умаление или обобщение проблемы. 4

Если комплексы парализуют и не дают действовать, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. 1 Психолог или психотерапевт поможет справиться с проблемами. 1