КПТ-психологи и гештальт-психологи могут спорить о следующих вопросах:

• КПТ фокусируется на работе с мыслями и убеждениями клиента, которые влияют на его жизнь и мешают достигать собственных целей. 9 Гештальт-терапия, в свою очередь, помогает пациенту обрести глубокое понимание своих мыслей, чувств и поведения, а также осознать связи между ними. 4
• КПТ помогает пациенту заменить негативные мысли и поведение на более позитивные и эффективные. 4 Гештальт-терапевт работает над тем, чтобы помочь пациенту понять, как все его мысли и эмоции связаны вместе и как они влияют на его жизнь. 4

Общее в этих методах терапии заключается в том, что оба подхода направлены на повышение осознанности при принятии решений. 2

Выбор между КПТ и гештальт-терапией зависит от личных предпочтений клиента и конкретных проблем, с которыми он сталкивается. 4