Люди не рождаются неуверенными в себе, но вследствие определённых причин они становятся такими. 3

Некоторые причины неуверенности:

• Наследственность. 2 Определённый набор генов влияет на нейрохимический баланс мозга. 2
• Неправильное воспитание. 3 Если ребёнка постоянно критиковать, физически и эмоционально наказывать, растить в строгости и жёсткой дисциплине и неустанно контролировать, то он может вырасти неуверенным в себе. 2
• Недостаток социального опыта. 5 Если родители — люди необщительные и стеснительные, редко выходят куда-то или вступают в контакт, ребёнок не имеет возможности налаживать взаимоотношения с другими детьми и не получает социальный опыт. 5

Чтобы разобраться в причинах неуверенности и развить уверенность в себе, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. 3