Какое усилие нужно предпринять человеку, чтобы сказать или написать реальную правду, без искажений и ”косметики”? В чём оно заключается?

Некоторые усилия, которые нужно предпринять, чтобы сказать или написать реальную правду без искажений и «косметики»:

• Подготовиться заранее. heroine.ru Стоит сделать текст ёмким и максимально информативным. heroine.ru Если необходимо извиниться или оправдать себя, нужно привести примеры и не стесняться говорить о сожалении. heroine.ru
• Использовать «Я-высказывания». heroine.ru Они помогут выразить мысли и при этом не звучать слишком грубо или обидно для собеседника. heroine.ru
• Быть готовым к любой реакции. heroine.ru Правда может злить, обескураживать, заставлять плакать. heroine.ru Справиться с негативной реакцией помогут техники глубокого дыхания, отвлечение внимания. heroine.ru
• Правильно завершать разговор. heroine.ru Нужно сказать собеседнику о том, какой вывод сделан из сложившейся ситуации, о дальнейших планах, а также поинтересоваться его мнением. heroine.ru

Кроме того, при выражении правды стоит быть конкретным в фактах, не преувеличивать и не упускать ничего важного. ahaslides.com