Несколько психологических приёмов, которые помогают при распределении домашних обязанностей:

• Составить список всех домашних дел. 1 Нужно распределить их на ежедневные, еженедельные и ежемесячные, чтобы была понятна периодичность. 1
• Обсудить и согласовать обязанности со всеми членами семьи. 1 Стоит позволить каждому рассказать о том, какие дела из списка ему больше нравится делать, и обсудить, как лучше всего распределить задачи с учётом графика и возможностей. 1
• Создать график или расписание. 1 Чтобы каждый знал, что именно от него требуется и когда, что входит в его зону ответственности. 1
• Периодически менять задачи между членами семьи. 1 Это поможет оценить усилия друг друга и не создаст сложностей, если кто-то отсутствует. 1
• Регулярно обсуждать, как идёт уборка и выполнение обязанностей, и вносить коррективы при необходимости. 1
• Подбадривать друг друга за хорошо выполненную работу. 1
• Проявлять гибкость и заботу. 5 Список домашних обязанностей не высечен на камне и постоянно меняется, поэтому важно быть готовым внести коррективы. 5
• Приходить на помощь близким безвозмездно, если они затрудняются по разным причинам выполнить своё дело. 1 Такое проявление заботы улучшит взаимопонимание. 1

Если договориться по каким-то пунктам обязанностей не получается, можно воспользоваться помощью семейного психолога. 2