Несколько полезных советов родителям подростков:

• Слушать ребёнка. 1 Быть терпеливым и понимающим. 1 Подростки часто испытывают много эмоций, и им нужно к кому-то обратиться за поддержкой. 1
• Установить границы. 1 Подростки нуждаются в структуре и ограничениях, чтобы чувствовать себя защищёнными и в безопасности. 1
• Участвовать в жизни ребёнка. 1 Проводить время вместе, обсуждать его интересы и увлечения. 1
• Приглашать в гости друзей ребёнка. 4 Так можно увидеть, с кем общается подросток, и знать, чем они занимаются. 4
• Больше хвалить, меньше ругать. 4 Подростки часто игнорируют просьбы родителей или выполняют их частично. 4 Стоит акцентировать внимание на хорошем. 4
• Сохранять спокойствие. 4 Эмоциональные перепады — естественная часть переходного возраста. 4 Если ребёнок начал кричать на родителя, лучше взять тайм-аут в разговоре и дать всем успокоиться. 4
• Позаботиться о себе. 4 Позволять себе отдыхать, в том числе от ребёнка. 4 Пример увлечённого родителя поможет и подростку лучше разобраться в себе и найти занятие по душе. 4

Если родители чувствуют, что не могут справиться с ситуацией, стоит обратиться за помощью к психологу, психотерапевту или педагогу. 1