Согласно классификации Эрика Берна, существуют три основных жизненных сценария: 1

1. Победитель. 1 Человек ставит себе чёткие цели и добивается их, тем самым меняя свою жизнь. 1 Например, человек поставил себе цель купить квартиру без ипотеки, остаться при этом здоровым ментально и физически и сохранить семью. 1 Если он достиг цели при соблюдении всех этих условий — это сценарий Победителя. 1
2. Побеждённый. 1 Человек ставит себе чёткие цели, но не достигает их и меняет свою жизнь к худшему. 1 Например, у девушки есть задача выйти замуж за богатого человека и таким образом стать счастливой. 1 Если замужество действительно состоялось, но брак в результате стал причиной её депрессии — это сценарий Побеждённого. 1
3. Непобедитель. 1 Человек не ставит перед собой никаких целей и работает исключительно над сохранением своего текущего положения. 1 Люди с таким жизненным сценарием рады тому, что у них есть, никогда не рискуют и благодарны за любую малость. 1 Например, человек, который ходит на работу ради зарплаты, не имеет карьерных амбиций и в конце концов спокойно уходит на пенсию, ничего не добившись, потому что ничего и не хотел, — это Непобедитель. 1

Кроме того, выделяют ещё несколько жизненных сценариев, среди них: «Пока не», «После», «Никогда», «Всегда», «Почти» и «Открытый конец». 5