Какие методы борьбы с унынием существуют в разных культурах?

Возможно, имелись в виду методы борьбы с унынием, которые упоминаются в духовной литературе, в частности в учениях христианских святых sdamp.ru foma.ru pravoslavie.ru .

Некоторые из таких методов:

• Терпение. foma.ru pravoslavie.ru Об этом средстве против уныния сказал сам Христос: «Терпением вашим спасайте души ваши» (Лк. 21.19). foma.ru
• Надежда. sdamp.ru foma.ru Старец Паисий Святогорец говорил, что надежда на Бога освобождает душу от уныния и страха, а также укрепляет духовные силы человека. sdamp.ru
• Покаяние и память о своих грехах. foma.ru Например, преподобный Амвросий советовал при унынии думать о том, что человек недостоин лучшего, от чего сразу же чувствуется облегчение. pravoslavie.ru
• Занятия рукоделием или другим ремеслом, а также регулярная физическая работа. foma.ru Считается, что праздность порождает уныние. foma.ru
• Молитва. sdamp.ru www.miloserdie.ru Это средство преодоления уныния, потому что оно производит неизречённую надежду на Создателя мира. sdamp.ru
• Смех. www.miloserdie.ru Иногда невозможно выйти из состояния уныния без смеха, но смеха доброго, без зубоскальства, грубости и кощунства. www.miloserdie.ru
• Общение с духовными людьми. www.miloserdie.ru Например, отшельники селились на расстоянии брошенного камня друг от друга, чтобы в тяжёлой ситуации быть в силах поддержать друг друга. www.miloserdie.ru