Какие есть самые необычные способы раскачать свою мотивацию?

Несколько необычных способов повысить мотивацию:

• Петь. dzen.ru Исследования показывают, что пение вызывает прилив эндорфинов, которые помогают справляться с болью и стрессом. dzen.ru
• Составить карту целей. dzen.ru Нарисуйте схему или составьте карту своих целей с разными этапами. dzen.ru Каждый раз, когда вы преодолеете очередной этап, приклеивайте на карту золотую звёздочку или смешной стикер. dzen.ru
• Найти единомышленника. dzen.ru Договоритесь со знакомым или любимым человеком, чтобы поддерживать и мотивировать друг друга на новые свершения. dzen.ru
• Окружить себя мотивирующими цитатами. dzen.ru Полистайте любимые книги или посмотрите мотивирующие фильмы и выберите самые цепляющие высказывания. dzen.ru Можно поставить воодушевляющую картинку на экран телефона или распечатать любимую фразу и повесить над рабочим столом. dzen.ru
• Мечтать. dzen.ru Оторвитесь от экрана компьютера и несколько минут представляйте, что ждёт вас в конце дня или недели. dzen.ru Такая практика позволит не забывать о своих целях, сохранять мотивацию и настроиться на работу. dzen.ru
• Включить YouTube. lifehacker.ru Посмотрите видео из серии work with me — «работай вместе со мной», study with me — «учись вместе со мной» или clean with me — «делай уборку вместе со мной». lifehacker.ru Авторы таких роликов включают камеру и занимаются своими делами. lifehacker.ru

Выбор необычного способа мотивации зависит от личных предпочтений и потребностей.