Как жить эту жизнь?

Несколько советов, как жить жизнь:

• Позволять себе ошибаться. journal.tinkoff.ru Не стоит винить себя за промахи, лучше понаблюдать за своей реакцией и сделать выводы. journal.tinkoff.ru
• Найти точки опоры в привычных действиях. journal.tinkoff.ru Когда есть рутинные дела, спокойнее. journal.tinkoff.ru
• Аккумулировать положительные эмоции. journal.tinkoff.ru Стоит заниматься приятными делами, даже если они кажутся неуместными. journal.tinkoff.ru
• Заботиться о себе. journal.tinkoff.ru Заниматься спортом, больше спать, не пропускать приёмы пищи. journal.tinkoff.ru
• Пробовать новое. lady.mail.ru Постепенно втянувшись в процесс, можно будет выбрать то, что по душе, и появиться новые цели и мечты. lady.mail.ru
• Планировать периоды ничегонеделания. lady.mail.ru Периодически стоит устраивать себе дни без целей и задач. lady.mail.ru

Если проблемы с жизнью серьёзны, рекомендуется обратиться к специалисту.