Как замедлить время, которое летит слишком быстро?

Несколько советов, как замедлить время, которое летит слишком быстро:

• Увеличить количество информации, которую придётся обрабатывать мозгу. 1 Любое новое хобби, походы в музеи и театры, знакомство с незнакомыми людьми, переезд на другую квартиру, смена работы — всё, что заставляет мозг реагировать на непривычные раздражители, задерживает ход времени. 1
• Во время работы, которая требует автоматических действий, не слушать музыку в наушниках и не мечтать. 1 Нужно жить настоящим. 1
• Во время отпуска выбирать путешествия по новым местам или активные виды отдыха. 1 Например, туристический поход, небольшой велопробег или сплав по реке «грузят» мозг новыми впечатлениями и свежими ощущениями. 1
• Постоянно менять маршруты движения. 1 Например, если каждый день ходить одной и той же дорогой на работу и обратно, достаточно заложить «волчью петлю» через соседний двор или пройти параллельной улицей. 1
• Тренировать осознанность. 3 Например, во время еды медленно и долго смаковать каждый кусочек пищи. 3 Также можно побыть на природе, наблюдая за водой или деревьями и слушая пение птиц. 3
• В подробностях вспомнить свой прошлый опыт и поделиться им с другими людьми. 3 Можно написать об особых моментах прошлого года, достижениях, которыми вы гордитесь, и так далее. 3

Важно помнить, что восприятие времени субъективно и зависит от индивидуальных особенностей человека.