Загипнотизировать человека против его воли сложно и практически невозможно. 1 Войти в гипнотический транс человек может только самостоятельно. 1 Гипнотизер лишь помогает ему с помощью внешних приспособлений, таких как блестящий предмет или звук голоса, войти в нужное состояние. 1

Один из простых способов введения в гипнотическое состояние: 2

1. Гипнолог ставит ладонь перед глазами человека, просит выбрать на ней точку и сконцентрироваться на этой точке, продолжая слушать голос и не меняя положения тела и головы. 2
2. Специалист просит сделать глубокий вдох и одновременно немного поднимает руку так, чтобы человек продолжал следить за выбранной точкой, не меняя положения. 2
3. Гипнолог останавливается и просит пациента немного задержать дыхание. 2
4. Затем предлагает сделать выдох, перемещая ладонь немного вниз. 2
5. В момент, когда глаза уже закрылись или почти закрылись, специалист даёт команду: «Спать!». 2

Важно помнить, что гипноз как инструмент медицины практикуется специалистами с высшим медицинским или психологическим образованием. 2