Если сложно справиться с ситуацией самостоятельно, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.

Несколько советов, как забыть человека, в которого влюблён и видите его каждый день:

• Отстраниться от ситуации. 1 Смириться с потерей, оплакать её, взять себя в руки, представить разные ситуации встречи с этим человеком, не торопить события. 1
• Развивать позитивный образ жизни. 1 Осознать перспективы своей свободы, принять себя без критики, притворяться до тех пор, пока не станет легче, а также использовать молчание и не стремиться разрядить обстановку. 1
• Двигаться дальше. 1 Признать свои ошибки, надеяться на себя, заниматься любимым делом или хобби, жить и радоваться жизни. 1
• Концентрироваться на недостатках. 3 Если приходится смотреть на этого человека, то стараться замечать в его образе, поведении только негативное. 3
• Быть рядом с другими людьми. 3 По возможности не оставаться наедине с этим человеком или с теми, кто может начать подкалывать по этому поводу. 3

Также можно попробовать сменить работу, квартиру или расписание занятий, чтобы дистанцироваться от человека. 4