Если сложно забыть бывшую девушку, рекомендуется обратиться к психологу.

Несколько советов, которые могут помочь забыть о бывшей девушке:

• Меньше думать о ней. 1 Отвлечься можно, например, в путешествии. 1
• Заняться хобби и увлечениями. 1 Они будут занимать время и мысли. 1 Эффективный вариант — спорт. 1
• Избегать разговоров о бывшей девушке с родственниками или друзьями. 1 Стоит отказаться от круга общения, где вас воспринимают как пару. 1
• Уничтожить память о бывшей девушке. 1 Стоит сжечь все фото, удалить переписки, отнести в гуманитарный пункт её вещи, заблокировать её в социальных сетях, удалить номер телефона. 1
• Искать новые знакомства. 1 Не стоит сразу прыгать в новые отношения, чтобы они не стали заместительными. 2
• Найти время для простых вещей. 1 Больше гулять на свежем воздухе, слушать любимую музыку, заняться йогой или медитацией, записаться на массаж. 1
• Изменить отношение к бывшей девушке. 1 Стоит осознать, что из жизни просто ушёл человек, а не любовь. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.