При выборе психолога стоит обратить внимание на следующие моменты:

1. Определение запроса. 1 Нужно понять, какой результат хочется получить, как скоро он нужен, в каком формате будет общение. 1
2. Уровень подготовки и квалификация специалиста. 1 Важно убедиться, что у психолога высшее психологическое образование. 1 Фундаментальные знания помогают посмотреть на задачу с разных сторон и выбрать наиболее подходящий метод решения проблемы. 1
3. Специализация и направление. 2 Стоит узнать, с какими проблемами работает эксперт и какой вид терапии использует (например, психоанализ, гештальт, когнитивно-поведенческая терапия). 2
4. Условия оказания услуг. 2 Нужно уточнить, принимает ли специалист только детей, только взрослых или работает с людьми разного возраста, проводит ли индивидуальные консультации или только групповые. 2
5. Личная симпатия и доверие. 4 На первой консультации можно почувствовать, насколько приятен специалист лично и насколько ему доверяют. 4
6. Диагностическая сессия. 1 Многие специалисты до начала работы предлагают бесплатную диагностическую сессию, чтобы лучше узнать друг друга и определить запрос. 1 Эта первая встреча поможет понять, комфортно ли с выбранным психологом, откликаются ли его слова, подходит ли он по энергетике. 1

Важно ориентироваться на свои ощущения и если что-то не так, лучше поискать другого специалиста. 1