Восточная мудрость может помогать в саморазвитии и достижении целей, например, через следующие принципы:

• Сосредоточенность на одном деле. 3 Такой подход позволяет глубже понять задачу, использовать креативное мышление, эффективнее принимать решения и достигать высоких результатов. 3
• Нахождение в настоящем моменте. 3 Это умение быть полностью присутствующим здесь и сейчас, ощущать каждый момент без суеты и раздумий о прошлом или будущем. 3 Нахождение в настоящем моменте помогает освободиться от стресса, беспокойств и тревоги. 3
• Умение отпускать. 13 В восточной философии умение отпускать рассматривается как один из ключевых путей к внутренней свободе и гармонии. 1 Осознание непостоянства всего вокруг помогает отпустить ситуацию и наслаждаться миром таким, какой он есть. 3
• Отказ от стремления к постоянному равновесию. 1 Восточная философия считает, что стремление к постоянному равновесию противоречит природе реальности. 1 Это связано с тем, что мир находится в состоянии постоянного потока и трансформации. 1
• Отказ от эго. 1 В восточной философии эго считается не другом, а врагом человека. 1 Последователи учений уверены, что эго ограничивает духовный рост, подталкивает сохранять имеющуюся власть и заставляет сопротивляться изменениям. 1

Также восточная мудрость учит, что счастье — это не что-то внешнее, что нужно искать, а то, что всегда живёт в человеке. 1 Это не значит, что нужно перестать ставить перед собой цели и стремиться к успеху, но важно перестать откладывать возможность быть счастливым до лучших времён. 1