Высокий уровень чувствительности к отвержению может негативно влиять на развитие коммуникативных навыков. 13

Люди с повышенной чувствительностью к отвержению часто ожидают его, переживают из-за него и трудно переносят его последствия. 2 Это может проявляться в нежелании заводить новые знакомства, страхе высказывать своё мнение или неготовности воспринимать критику. 2

Тревожная бдительность усложняет социальные взаимодействия, делая их трудными. 3 Услышав твёрдое «нет» на свою просьбу о помощи или одолжении, такие люди переживают настоящую бурю чувств. 3

Однако развитие социальных навыков и умение общаться помогают снизить страх отвержения и улучшить качество отношений. 2

Если чувствительность к отвержению сильно влияет на жизнь, рекомендуется обратиться к психологу, который поможет найти причины страхов и разработать стратегии совладания с ними. 2